هر چیزی که فکرشو کنی...! برای بهتر دیدن از مرورگر Mozilla Firefox استفاده کنید در ضمن صفحات جانبی رو از دست ندین tag:http://mohammadidjkaka.mihanblog.com 2020-09-18T10:38:37+01:00 mihanblog.com چربی سوزی ،لاغر شدن با چوب جارو! 2016-04-03T22:52:54+01:00 2016-04-03T22:52:54+01:00 tag:http://mohammadidjkaka.mihanblog.com/post/177 ali مجله زندگی ایده آل: فرصت خوبی است تا برای حفظ سلامت و از بین بردن چربی‌های اضافه تصمیم درستی بگیرید و لابه‌لای خرید‌هایتان، یك چوب ورزشی هم تهیه كنید. این وسیله ورزشی ارزان به شما كمك می‌كند مسیر چربی‌سوزی را راحت‌تر طی كنید و بتوانید در خانه هم تمرینات ورزشی را به راحتی انجام دهید. به‌نظر شما یک چوب جارو هم می‌تواند جای این چوب ورزش را بگیرد؟چربی‌سوزی با چوبچوب ورزشی وسیله‌ای  بسیار راحت، سبك و كم جاست كه می‌توانید به كمك آن حركات ورزشی متنوعی انجام دهید. اگر هدف‌تان این اس مجله زندگی ایده آل: فرصت خوبی است تا برای حفظ سلامت و از بین بردن چربی‌های اضافه تصمیم درستی بگیرید و لابه‌لای خرید‌هایتان، یك چوب ورزشی هم تهیه كنید. این وسیله ورزشی ارزان به شما كمك می‌كند مسیر چربی‌سوزی را راحت‌تر طی كنید و بتوانید در خانه هم تمرینات ورزشی را به راحتی انجام دهید. به‌نظر شما یک چوب جارو هم می‌تواند جای این چوب ورزش را بگیرد؟

چربی‌سوزی با چوب

چوب ورزشی وسیله‌ای  بسیار راحت، سبك و كم جاست كه می‌توانید به كمك آن حركات ورزشی متنوعی انجام دهید. اگر هدف‌تان این است كه وزن‌تان را كاهش دهید یا سایزتان را كم كنید، تمرینات ورزشی با چوب شما را به این هدف می‌رساند. البته اگر می‌خواهید با كمك این تمرینات به چربی‌سوزی برسید، بهتر است اصول این كار را بدانید تا بعد از دنبال كردن تمرینات به نتیجه دلخواه برسید.

لاغری باچوب جارو!

چطور اندام متناسبی داشته باشید؟

تناسب اندام یك شبه ایجاد نمی‌شود، بلكه باید رژیم صحیحی را بر اساس میزان كالری دریافتی بدن دنبال كنید و البته در كنار آن تمرینات هوازی انجام دهید و البته تمرینات ورزشی برای تقویت عضلات را انجام دهید.  در بیشتر افراد این باور غلط وجود دارد كه تصور می‌كنند اگر تمرینات را به‌طور موضعی در آن قسمت از بدن‌شان كه چربی‌های موضعی وجود دارد انجام دهند، لاغری با سرعت بیشتری انجام شده و چربی‌های اضافه آن بخش از بدن زودتر از بین می‌رود. نمونه‌اش چربی‌های شكمی است كه بیشتر افراد تصور می‌كنند بهترین ورزش برای لاغری شكم فقط انجام تمرین دراز و نشست است. همین جا فرصت خوبی است كه به شما بگوییم این باور اشتباه است و نباید نقش رژیم غذایی، كالری دریافتی و البته ورزش هوازی را نادیده گرفت.

كدام ورزش‌ها هوازی هستند؟

به ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، دویدن، دوچرخه سواری، شنا و. . . هوازی گفته می‌شود كه بدن در ابتدا فقط گلیكوژن (ذخیره قندی) می‌سوزاند و وقتی ذخیره گلیكوژن تمام شد بعد از حدود 20 دقیقه چربی‌سوزی شروع می‌شود.
..
]]>
لک بری قیر روی بدنه ماشین با پیف پاف ! 2016-02-11T22:53:25+01:00 2016-02-11T22:53:25+01:00 tag:http://mohammadidjkaka.mihanblog.com/post/176 ali مواد نفتی و حلال رنگ رو کنار بزارید چون آسیبی به رنگ بدنه میزنهشاید عجیب باشه و خنده دا ولی باید بدونید که پاک کردن لکه قیر بر روی ماشین با اسپری حشره کش(پیف پاف) به راحتی و بدون هیچ فشاری بر روی بدنه ماشین راحت ذوب و کنده میشه و بعد با دستمال مرطوب پاک کنید!
http://s7.picofile.com/file/8238389776/50164_564.jpg
مواد نفتی و حلال رنگ رو کنار بزارید چون آسیبی به رنگ بدنه میزنه
شاید عجیب باشه و خنده دا ولی باید بدونید که پاک کردن لکه قیر بر روی ماشین با اسپری حشره کش(پیف پاف) به راحتی و بدون هیچ فشاری بر روی بدنه ماشین راحت ذوب و کنده میشه و بعد با دستمال مرطوب پاک کنید!
]]>
دیگر نگران هک وای فای خود نباشید 2016-01-22T00:45:35+01:00 2016-01-22T00:45:35+01:00 tag:http://mohammadidjkaka.mihanblog.com/post/174 ali دیگر نگران هک وای فای خود نباشید( حتی با زدن رمز)مرحله1: ابتدا مرورگر خود را اجرا و وارد مدیریت دستگاه مودم خود شود.مرحله2: پس از ورود به بخش تنظیمات روتر سربرگ status را انتخاب نماید و در لیست wireless بر روی گزینه refresh کلیک کنید تا تمامی دستگاه های که به دستگاه مودم شما متصل هستند نمایان شود. (تلفن همراه، لب تاپ و سایر دستگاه ها) پس مشاهدMAC ای پی دستگاه های خود آنها را کپی کنید... دیگر نگران هک وای فای خود نباشید( حتی با زدن رمز)


ترفندستان دریچه



مرحله1: ابتدا مرورگر خود را اجرا و وارد مدیریت دستگاه مودم خود شود.
مرحله2: پس از ورود به بخش تنظیمات روتر سربرگ status را انتخاب نماید و در لیست wireless بر روی گزینه refresh کلیک کنید تا تمامی دستگاه های که به دستگاه مودم شما متصل هستند نمایان شود. (تلفن همراه، لب تاپ و سایر دستگاه ها) پس مشاهدMAC ای پی دستگاه های خود آنها را کپی کنید...

]]>
مقایسه نسل سوم و چهارم تلفن همراه( پروژه دانشجویی) 2016-01-22T00:24:07+01:00 2016-01-22T00:24:07+01:00 tag:http://mohammadidjkaka.mihanblog.com/post/173 ali پروژه دانشجویی مقایسه نسل سوم و چهارم تلفن همراهفقط 5000 توماندوست عزیز اگه مایل به خرید هستی پیام بده:mhd.ali2623@gmail.comفهرست پروژه => دانلود http://s7.picofile.com/file/8234647484/%D9%86%D8%B3%D9%84_%DA%86%D9%87%D8%A7%D8%B1%D9%85.jpg
پروژه دانشجویی مقایسه نسل سوم و چهارم تلفن همراه

فقط 5000 تومان

دوست عزیز اگه مایل به خرید هستی پیام بده:

mhd.ali2623@gmail.com



فهرست پروژه => دانلود
]]>
داستان کوتاه یک شانس برای تغییر زندگی 2016-01-19T22:50:55+01:00 2016-01-19T22:50:55+01:00 tag:http://mohammadidjkaka.mihanblog.com/post/172 ali در سال های دور پادشاه دانایی یک تخته سنگ بزرگ را در وسط جاده قرار داد و برای اینکه عکس العمل رهگذارن را ببیند خودش را در جایی مخفی کردبعضی از بازرگانان و ندیمان ثروتمند پادشاه بی تفاوت از کنار تخته سنگ می گذشتند بسیاری هم غرولند می کردند که این چه شهری است که نظم ندارد حاکم این شهر عجب مرد بی عرضه ای استاین داستان ادامه داشت تا اینکه نزدیک غروب یک روستایی که پشتش بار میوه بود نزدیک سنگ شد و با هر زحمتی که بود تخته سنگ را از وسط جاده برداشت و آن را کنار جاده قرار دادناگهان کیسه ای دید که http://s7.picofile.com/file/8234272468/shans_taghir_zendegi_namakstan_ir_.jpg

در سال های دور پادشاه دانایی یک تخته سنگ بزرگ را در وسط جاده قرار داد و برای اینکه عکس العمل رهگذارن را ببیند خودش را در جایی مخفی کرد

بعضی از بازرگانان و ندیمان ثروتمند پادشاه بی تفاوت از کنار تخته سنگ می گذشتند بسیاری هم غرولند می کردند که این چه شهری است که نظم ندارد حاکم این شهر عجب مرد بی عرضه ای است

این داستان ادامه داشت تا اینکه نزدیک غروب یک روستایی که پشتش بار میوه بود نزدیک سنگ شد و با هر زحمتی که بود تخته سنگ را از وسط جاده برداشت و آن را کنار جاده قرار داد

ناگهان کیسه ای دید که زیر تخته سنگ قرار داده شده بود کیسه را باز کرد داخل آن سکه های طلا و یک نامه پیدا کرد

در نامه نوشته بود : هر سد و مانعی می تواند یک شانس برای تغییر زندگی انسان باشد

]]>
مرد 2013-10-12T21:46:26+01:00 2013-10-12T21:46:26+01:00 tag:http://mohammadidjkaka.mihanblog.com/post/167 ali فرقى نمی کند دخترباشى یا پسرهمین که بادل کسى بازى نکنى مردى...
http://s1.picofile.com/file/7969153010/یکی_ماساژم_بده.jpg


فرقى نمی کند دخترباشى یا پسر
همین که بادل کسى بازى نکنى مردى...


]]>
ببخشید... 2013-09-02T11:18:33+01:00 2013-09-02T11:18:33+01:00 tag:http://mohammadidjkaka.mihanblog.com/post/166 ali سلام دوستای گلمببخشید چند ماهی نبودم،دلم واسه همتون تنگ شده بود از فریده جان و راحله جان و سمیه جان  که نگرانم بودن و تنهام نذاشتن،صمیمانه تشکر میکنم و خیلی دوستتون دارم بارم کمتر میام ولی قول میدم زیاد مثله الان طول نکشه
http://s2.picofile.com/file/7919551505/487525_390211584422300_1252620067_n.jpg

سلام دوستای گلم
ببخشید چند ماهی نبودم،دلم واسه همتون تنگ شده بود

از فریده جان و راحله جان و سمیه جان  که نگرانم بودن و تنهام نذاشتن،صمیمانه تشکر میکنم و خیلی دوستتون دارم
 بارم کمتر میام ولی قول میدم زیاد مثله الان طول نکشه


]]>
کاکا به میلان بازگشت 2013-09-02T10:51:34+01:00 2013-09-02T10:51:34+01:00 tag:http://mohammadidjkaka.mihanblog.com/post/165 ali کاکا هافبک برزیلی که از زمان پیوستنش به رئال مادرید نتوانست در این تیم جایگاه ثابتی به دست آورد در نهایت این باشگاه را ترک کرد و با قراردادی دو ساله به باشگاه سابقش میلان پیوست.به گزارش ایسنا ، سایت باشگاه میلان با تایید خبر خرید کاکا اعلام کرد این بازیکن تا سال 2015 در جمع روسونری‌ها خواهد بود.کاکا که با 68.5 میلیون یورو از میلان به رئال مادرید رفته بود و به یکی از بازیکنان گران‌قیمت فوتبال تبدیل شده بود با قراردادی آزاد به میلان پیوست.کاکا قرار است امروز برای انجام معاینات پزشکی راهی http://s1.picofile.com/file/7509557525/kaka_alikaka_14_.jpg

کاکا هافبک برزیلی که از زمان پیوستنش به رئال مادرید نتوانست در این تیم جایگاه ثابتی به دست آورد در نهایت این باشگاه را ترک کرد و با قراردادی دو ساله به باشگاه سابقش میلان پیوست.

به گزارش ایسنا ، سایت باشگاه میلان با تایید خبر خرید
کاکا اعلام کرد این بازیکن تا سال 2015 در جمع روسونری‌ها خواهد بود.

کاکا که با 68.5 میلیون یورو از میلان به رئال مادرید رفته بود و به یکی از بازیکنان گران‌قیمت فوتبال تبدیل شده بود با قراردادی آزاد به میلان پیوست.

کاکا قرار است امروز برای انجام معاینات پزشکی راهی میلان شود.

من که الان خیـــــــلی خیـــــــــلی خوشحالم بچه ها


]]>
زندگی ادامه داره 2013-03-14T21:31:25+01:00 2013-03-14T21:31:25+01:00 tag:http://mohammadidjkaka.mihanblog.com/post/164 ali زندگی ادامه داره حتی وقتی تو نباشیاگه آشنا بمونی یا مثه غریبه ها شیحتی وقتی واژه ی عشق با خیانت هم نفس شهیا اگه تموم دنیا واسه پرامون قفس شه... http://s2.picofile.com/file/7691624515/fff.jpg

زندگی ادامه داره
حتی وقتی تو نباشی

اگه آشنا بمونی یا مثه غریبه ها شی

حتی وقتی واژه ی عشق با خیانت هم نفس شه

یا اگه تموم دنیا واسه پرامون قفس شه...

]]>